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LIBÉRATE DE LA ANSIEDAD
claves para una vida plena
¡Hola!
Me da mucho gusto saludarte e invitarte a que me acompañes en este evento que tiene como objetivo el entender cómo funciona la mente y el gestionar las emociones.
¿Eres profesional de la salud mental y te gustaría adquirir herramientas prácticas y sencillas para el manejo de la ansiedad? ¿No tienes ninguna relación con la psicología, pero te gustaría aprender a entender qué es la ansiedad y cómo superarla? Entonces esta charla es para ti.
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¡No te la puedes perder!
Sábado 19 Octubre - 4:00 p.m.
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EN ESTA MÁSTER CLASS APRENDERÁS:
¿Cómo la TCC me puede ayudar en mi vida personal y práctica profesional?
¿De qué manera el Mindfulness complementa la TCC?
¿Qué es la ansiedad y cómo influye en mi vida?
Técnicas sencillas y prácticas para el manejo de la ansiedad
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Terapia Cognitivo Conductual
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